Herzlich Willkommen...

...auf meiner Website.

Es gibt in der heutigenZeit verwirrend viele Angebote, um den Alltag zu meistern, um in Bewegung zu bleiben, um zu entspannen, um Erschöpfung und Müdigkeit entgegenzuwirken, um chronische Schmerzen und Depressionen zu lindern...

Hier findest Du Informationen und Angebote zum Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan, zum Breathwalk(R), zum Yoga Coaching sowie zum Reiki.

Bitte beachte, dass meine Angebote KEINEN ARZT u./o. THERAPEUTEN ERSETZEN. Sie sind unterstützend und begleitend für Deinen persönlichen Lebensweg gedacht. Solltest Du Dir unsicher sein, z.B. aufgrund einer chronischen Erkrankung, bin ich Dir gerne behilflich, herauszufinden, was z.Zt. für Dich geeignet sein könnte. Besprich dies auch unbedingt mit Deinem Arzt/Therapeuten des Vertrauens!

Sat Nam.

Japneet Kaur Glaubitt

Kundalini Yoga...
ist in jedem Alter erlernbar, schenkt Kraft, Vitalität und Lebensfreude. In meinen Yogakursen biete ich Dir die Gelegenheit, nach Deinen persönlichen Möglichkeiten in die Yogapraxis zu kommen, in Bewegung zu kommen/zu bleiben, zu entspannen, das Meditieren zu probieren. Egal, ob auf der Matte oder auf dem Stuhl.
Breathwalk(R), auch Laufyoga genannt, wurde von Yogi Bhajan Ende der 1960iger entwickelt und beinhaltet Elemente aus dem Kundalini Yoga. Es ist Walken, Meditieren, Entspannen, alles an der frischen Luft. Es wird nach festgelegten Programmen gelaufen. Diese Programme gelten immer einem bestimmten Thema, z.B. für einen schnellen Energieschub.

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mit Reiki - Behandlungen
 
Reiki ist eine Methode, die für Tiefenentspannung sorgt und unterstützend wirken kann, z.B. bei körperlicher u./o. mentaler Erschöpfung. Lesen Sie hier mehr über die positiven Wirkungen…

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Yoga Coaching...
...ist eine ganzheitliche Herangehensweise, die die eigene Fähigkeit fördert, sich selbst besser wahrzunehmen, Probleme zu lösen und so stressregulierend wirkt. Im Yoga Coaching hast Du Dich entschieden, über Gespräche mit Kommunikationsmitteln/-ansätzen aus dem Coaching und gleichzeitig einer regelmäßigen Yogapraxis, z.B. ein bestimmtes Thema anzugehen u./o. aufzulösen.
Vielleicht möchtest Du aber auch "nur" ein wenig Unterstützung, um wieder beweglicher zu werden bzw. in Bewegung zu bleiben, aber Deine Arbeitszeiten lassen ein regelmäßig stattfindendes Angebot nicht zu.

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